Kurse
Fortlaufende offene Gruppen in Bewusstheit durch Bewegung ®
Die Feldenkrais Methode® ist eine körperbezogene Lernmethode, die es Menschen jeden
Alters ermöglicht beweglicher und lebendiger zu werden.
Montag 20:00 - 21:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglichDie Kosten für zehn Abende betragen 200,- €, Ermäßigung auf Anfrage.
Individuelle Kursdauer nach Absprache möglich.
Ort: ASZ Westend, Tulbeckstr. 31, Ecke Geroltstraße, 80339 München
Start im neuen Jahr: 13. Januar 2025
Siehe auch „Die Wirbelsäule ins Lot bringen“ in der Zeitung des Sozialverbands VdK
Ausg. Juli/August 2016
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"Besser schlafen leicht erlernt"
Schlafseminare nach dem Sounder Sleep SystemTM
Die leicht zu erlernenden Übungen dieser Selbstheilungsmethode werden Ihnen
helfen, Stress besser zu bewältigen und wieder erholsam und tief zu schlafen.
Schlafen Sie sich gesund! Beginnen Sie wieder jeden Tag mit neuem Schwung!
Besonders geeignet ist diese "Schlaf-Schule" für Menschen, die stressbedingt
unter Schlafstörungen leiden beziehungsweise Einschlaf-, Durchschlaf- oder
Entspannungsprobleme haben. Die Seminare bieten also auch für alle diejenigen
eine reiche Quelle, die tagsüber unter Unruhe leiden und die nach mehr Freude,
Ausgeglichenheit und Gesundheit in ihrem Leben suchen.
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Seminare in Volkshochschulen in München und Umgebung
VHS München
Feldenkrais - Schultern und Nacken
Samstag 17. Mai 2025 von 13:00 bis 17:00 Uhr
VHS Allach, Oertelplatz 1, Raum 1.04
Feldenkrais - Beckenboden
Sonntag 16. November 2025 von 11:00 bis 16:00 Uhr
VHS Fürstenried Ost, Forstenrieder Allee 61,
81476 München - Forstenried
Feldenkrais für Neueinsteiger
Sonntag 7. Dezember 2025 von 13:00 bis 17:00 Uhr
VHS Allach, Oertelplatz 1, Raum 1.04
Feldenkrais - Schultern und Nacken
Sonntag 14. Dezember 2025 von 13:00 bis 17:00 Uhr
VHS Allach, Oertelplatz 1, Raum 1.04
Besser schlafen leicht erlernt - Schlafseminare
Schlafseminar Wochenendseminar
Samstag 29. November 2025 von 10:00 bis 16:30 Uhr
Sonntag 30. November 2025 von 10:00 bis 16:30 Uhr (jeweils mit Mittagspause)
VHS Nord, Troppauerstr. 10, 80937 München, Am Hart
Information und Anmeldung über die Volkshochschule München
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VHS Taufkirchen
noch in Planung
Information und Anmeldung über die Volkshochschule Taufkirchen
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Gymnastikraum des ASZ Westend,
Tulbeckstr. 31, Ecke Geroltstraße, 80339 München
U 4/5 und Metro-Bus 53 Schwanthaler Höhe oder Bus 133 und Metro-Bus 53
Trappentreustrasse, S-Bahn Hackerbrücke oder Donnersbergerbrücke,
Tram 18/19 Schrenkstrasse
Bitte zu allen Seminaren bequeme, warme Kleidung, ein kleines Handtuch 100 x 50 cm
Weitergehende Informationen und Anmeldung über Start/Kontakt
Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. Die Anzahl der
und eine Decke mitbringen. Gymnastikmatten und Kissen sind vorhanden. Zu den
Schlaf-Seminaren bitte zusätzlich etwas zum Schreiben mitbringen. Die Teilnahme
erfolgt bei allen Veranstaltungen auf eigene Verantwortung und Haftung.
Teilnehmer/innen ist begrenzt. Platzreservierung ist möglich durch Anzahlung der Hälfte
der Kursgebühr, wodurch die Anmeldung verbindlich wird. Die restliche Kursgebühr ist
drei Tage vor Kursbeginn auf das Konto DE08 5001 0517 5401 2400 90 bei der ING zu
überweisen oder nach Absprache am ersten Kurstag in bar zu begleichen. Bei kurz-
fristiger Absage kann eine geringe Bearbeitungsgebühr einbehalten werden. Bei Rücktritt
einen Tag vor Seminarbeginn, werden die Seminarkosten nicht erstattet, es sei denn, es
gibt eine/n Ersatzteilnehmer/in.