Fortlaufende offene Gruppen in Bewusstheit durch Bewegung ®

Die Feldenkrais Methode^® ist eine körperbezogene Lernmethode, die es Menschen jeden
Alters ermöglicht beweglicher und lebendiger zu werden.

Montag 20:00 - 21:30 Uhr     Einstieg jederzeit möglich

Die Kosten für zehn Abende betragen 180,- €, ermäßigt 150,- €.
Individuelle Kursdauer nach Absprache möglich.
Ort: ASZ Westend, Tulbeckstr. 31, Ecke Geroltstraße.

Start im neuen Jahr: 14. Januar 2019

Dienstag 13:45 - 15:15 Uhr     Einstieg jederzeit möglich

Die Gruppe findet im Meditationsraum der Caritas in Dachau, Landsberger Str. 11 statt.
Information und Anmeldung über den treffpunkt 50+ unter Telefon 08131/ 298-1150.
Der Kurs wird vom Dachauer Forum gefördert. Die Kosten für zehn Mal betragen 60,- €.

Siehe auch „Die Wirbelsäule ins Lot bringen“ in der Zeitung des Sozialverbands VdK
Ausg. Juli/August 2016

Start im neuen Jahr: 15. Januar 2019

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Schnupper-Samstage in Bewusstheit durch Bewegung^®

auf Anfrage

jeweils von 13:00 - 17:00 Uhr

Für alle geeignet, die die Feldenkrais-Methode^® kennenlernen möchten.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Die Kosten betragen 60,- €, Ermäßigungen auf Anfrage.

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"Besser schlafen leicht erlernt"

Schlafseminare nach dem Sounder Sleep System^TM

Die leicht zu erlernenden Übungen dieser Selbstheilungsmethode werden Ihnen helfen, Stress
besser zu bewältigen und wieder erholsam und tief zu schlafen.

Schlafen Sie sich gesund! Beginnen Sie wieder jeden Tag mit neuem Schwung!

Besonders geeignet ist diese "Schlaf-Schule" für Menschen, die stressbedingt unter Schlafstörungen leiden beziehungsweise Einschlaf-, Durchschlaf- oder Entspannungsprobleme haben. Die Seminare bieten also auch für alle diejenigen eine reiche Quelle, die tagsüber unter Unruhe leiden und die nach mehr Freude, Ausgeglichenheit und Gesundheit in ihrem Leben suchen.

                 
Wochenendseminare im kleinen Rahmen im ASZ Westend

auf Anfrage

täglich jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr
(Mittagspausen in Absprache mit den Teilnehmer/innen)

Zum Einstieg ist ein komplettes Wochenende empfehlenswert. Wiederholer/innen können
nach Rücksprache auch einzelne Tage buchen.
Die Kosten betragen 160,- € (bzw. 80,- € für einen Tag). Ermäßigungen auf Anfrage.

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Seminare in Volkshochschulen in München und Umgebung


VHS München

Feldenkrais für Neueinsteiger
Samstag 20. Juli 2019 von 14:30 bis 18:30 Uhr
VHS West, Allach-Untermenzing, Oertelplatz, 1. OG, Raum 1.04
Kursnummer I354002


Besser schlafen leicht erlernt - Schlafseminare

Schlafseminar Wochenendseminar für Senioren
Samstag 13. Juli 2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag 14. Juli 2019 von 10:00 bis 15:00 Uhr (jeweils mit Mittagspause)
Stadtbereichszentrum Ost, Severinstr. 6, 81541 München, Raum 016
Kursnummer I370550


Information und Anmeldung über die Volkshochschule München

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VHS Taufkirchen

Schlafseminar - Aufbaukurs
Sonntag, 7. Juli 2019 von 11:00 bis 16:00 Uhr (ohne Mittagspause)
Raum 3.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen
Kursnummer C26096


Information und Anmeldung über die Volkshochschule Taufkirchen

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VHS Haar

Feldenkrais mit dem Thema: Was hat ein beweglicher
Schultergürtel mit dem Becken zu tun?
Sonntag 30. Juni 2019 von 10:00 bis 13:30 Uhr
Gesundheitszentrum, Studio DG 3
Kursnummer 12117

Schlafseminar - Besser schlafen leicht erlernt
Wochenende 27. und 28. Juli 2019
Samstag von 10:00 bis 17:00, Sonntag von 10:00 bis 15:00 Uhr(jeweils mit Mittagspause)
Gesundheitszentrum, Studio DG 3
Kursnummer 12000


Information und Anmeldung über die Volkshochschule Haar

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Sofern kein anderer Ort genannt wird, finden alle Kurse und Wochenendseminare statt im:

Gymnastikraum des ASZ Westend, Tulbeckstr. 31, Ecke Geroltstraße, 80339 München

U 4/5 und Metro-Bus 53 Schwanthaler Höhe oder Bus 133 und Metro-Bus 53
Trappentreustrasse, S-Bahn Hackerbrücke oder Donnersbergerbrücke,
Tram 18/19 Schrenkstrasse

Bitte zu allen Seminaren bequeme, warme Kleidung, ein kleines Handtuch 100 x 50 cm und eine Decke mitbringen. Gymnastikmatten und Kissen sind vorhanden. Zu den Schlaf-Seminaren bitte zusätzlich etwas zum Schreiben mitbringen. Die Teilnahme erfolgt bei allen Veranstaltungen auf eigene Verantwortung und Haftung.

Weitergehende Informationen und Anmeldung über Start/Kontakt

Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist begrenzt. Platzreservierung ist möglich durch Anzahlung der Hälfte der Kursgebühr, wodurch die Anmeldung verbindlich wird. Die restliche Kursgebühr ist drei Tage vor Kursbeginn auf das Konto Nr. 5401240090, BLZ 500 105 17, bei der ING DiBa zu überweisen oder nach Absprache am ersten Kurstag in bar zu begleichen. Bei kurzfristiger Absage kann eine geringe Bearbeitungsgebühr einbehalten werden. Bei Rücktritt einen Tag vor Seminarbeginn, werden die Seminarkosten nicht erstattet, es sei denn, es gibt eine/n Ersatzteilnehmer/in.

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